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cds e publicações

Hatha Yoga CYB1


Este CD é o primeiro de uma série de CDs de Hatha Yoga. O conteúdo está sintetizado no esquema seguinte:

Ver Esquema

Custo: 12 € (enviar cheque em nome de Centro de Yoga de Braga).
Para imprimir a ficha de encomenda clique aqui.

 

CD-Hatha Yoga CYB-3


Este CD contém 3 sessões curtas (cerca de 20 min.) de Hatha Yoga que poderão ser feitas seguidas ou separadamente se tiver pouco tempo.



Custo: 12 € (enviar cheque em nome de Centro de Yoga de Braga).
Para imprimir a ficha de encomenda clique aqui.

 

CD-Yoga Nidra


Este CD é o primeiro de uma série, aconselhado para quem não tem experiência de Yoga Nidra. Contém uma introdução sobre a técnica, uma sessão de 12 minutos de relaxamento e uma sessão de Yoga Nidra de cerca de 25 minutos. A sessão de Yoga Nidra permite atingir um relaxamento profundo do corpo e da mente.



Se tens problemas mentais aconselhe-se com o seu médico antes de fazer esta prática.
Clique aqui para ouvir a sessão curta de relaxamento.
Custo: 12 € (enviar cheque em nome de Centro de Yoga de Braga).
Para imprimir a ficha de encomenda clique aqui.

Destaques

Yoga na Primavera 15

Já estão abertas as
inscrições para o
Yoga na Primavera 15.

Vai ser no fim-de-semana de
28 de Abril a 1 de Maio

no Convento de Avessadas 
(Marco de Canavezes).

Veja o programa aqui