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Reflectir com Yoga

 

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Os workshops liderados pelas professoras Elisabeth Taylor (Presidente da Europe Radha Association, Inglaterra) e Jovita Oliveira (Centro de Yoga de Braga), vão decorrer em  19 e 20 de Novembro. São dedicados ao auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal.

 

 

Programa

 

Sábado, 19 de Novembro

10h00 – 12h30 – Linguagem Subtil do Hatha Yoga (Elisabeth)
12h30 – 14h00 – Almoço
14h00 – 16h30 – Análise de Sonhos (Elisabeth e Jovita)
16h30             – Lanche
17h00 – 18h00 – Canto de Bajans


Domingo, 20 de Novembro

10h00 -12h30 –  Kundalini Yoga (Elisabeth e Jovita)
12h30 – 14h00 – Almoço
14h00 – 16h00 – Kundalini Yoga + Relaxamento (Elisabeth e Jovita)

 

Os workshops

 

Linguagem Subtil do Hatha Yoga
Para além dos benefícios da prática do Hatha Yoga, se explorarmos o simbolismo das posturas, podemos ouvir as mensagens subtis do corpo e progredir no auto-conhecimento.

 

Yoga dos Sonhos
O método desenvolvido pela Swami Radha permite desvendar as mensagens contidas nos sonhos, compreender os medos e bloqueios, abrir a porta da mente inconsciente e ouvir o Mestre pessoal.

Kundalini Yoga
A evolução humana passa pela evolução da consciência. O kundalini Yoga oferece-nos o mapa que nos guia em direcção a uma consciência superior. As imagens simbólicas dos chakras e dos potenciais residentes nos diversos níveis do nosso ser despertam a reflexão e a intuição, levando-nos a compreender e guiar melhor a nossa vida.

 

 

As professoras

 

Elisabeth Taylor reside na Ilha de Wight, Inglaterra. É professora de música aposentada e professora de Yoga. Seguidora dos ensinamentos da Swami Radha, desde há vários anos, acredita que eles são extremamente relevantes nos dias de hoje por permitirem desenvolver o nosso poder pessoal e o guru interior. É a atual presidente da Europe Radha Association.


Jovita Oliveira
é a diretora do Centro de Yoga de Braga.

 

 

Inscrições

  • No CYB

Telefones: 253 215 818; 92 598 0303; 93 842 3986
e-mail: Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript ativado para o visualizar .

 

  • Custo com almoço incluído (pagamento até 15 de Novembro)

Sócios                75 €
Não-sócios       80 €.