Quem Somos
A associação Centro de Yoga de Braga – Associação para o estudo e a prática do Yoga (CYB) é uma instituição sem fins lucrativos que tem por fim o ensino e a prática do Yoga. Criado em 2004, o CYB é uma associação de professores e praticantes de Yoga.
O CYB tem como objectivo orientador a procura do bem-estar e equilíbrio físico e psíquico, do auto-conhecimento e do desenvolvimento pessoal. Para isso promove a realização de aulas regulares, encontros de fim-de-semana, workshops e retiros.
Onde estamos
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O CYB está instalado no centro histórico da cidade de Braga, na Rua dos Chãos nº 77, 2º andar.
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Novo Horário das aulas
O nosso horário de aulas foi alterado desde o início de Abril de 2018.
Assim, a aula de Hatha Yoga de terça feira passou para as 18:30 e será complementada com iniciação a práticas de Pranayama que se desenvolverão sucessivamente durante cerca de um ano.
Também, ao sábado, passará a haver uma sessão de Hatha Yoga às 10:00 seguida de outra de Yoga Nidra e Meditação às 11:00
Swami Sivananda define Prâna como a soma total de energia que existe no Universo. Pranayama é um conjunto de práticas que progressivamente levam à captação, à acumulação e ao controlo consciente da energia vital - Prâna - no nosso corpo. Com a sua prática as energias encaminham-se para o equilíbrio ou alinhamento dos nossos corpos de energia (koshas).
O nosso programa
SESSÕES DE YOGA
O CYB proporciona aulas de Hatha Yoga e de Yoga Nidra e, também, de Yasodhara Yoga.
O Yasodhara Yoga é essencialmente orientado para o auto-conhecimento e tem como componentes principais:
Linguagem Escondida do Hatha Yoga
Kundalini Yoga
Yoga dos Sonhos
Mantra Yoga
Satsang
À sexta feira e aos sábados são oferecidas sessões de Meditação.
As sessões de Mantra Yoga, de Meditação ao sábado e os Satsang são de entrada livre.
OUTRAS SESSÕES
Mensalmente, ao sábado, o CYB organiza workshops com programas que incluem Linguagem Escondida do Hatha Yoga, sessões de estudo sobre Filosofias do Yoga, Kundalini Yoga ou Yoga dos Sonhos e Satsang.
Além destas actividades regulares o CYB organiza sessões orientadas por professores convidados.
Estas sessões são anunciadas com antecedência neste site e também na página de facebook.
Horário de aulas
Veja a seguir
Destaques
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