Quem Somos

A associação Centro de Yoga de Braga – Associação para o estudo e a prática do Yoga (CYB) é uma instituição sem fins lucrativos que tem por fim o ensino e a prática do Yoga. Criado em 2004, o CYB é uma associação  de professores e praticantes de Yoga.
O CYB tem como objectivo orientador a procura do bem-estar e equilíbrio físico e psíquico, do auto-conhecimento e do desenvolvimento pessoal. Para isso promove a realização de aulas regulares, encontros de fim-de-semana, workshops e retiros.

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Onde estamos

O CYB está instalado no centro histórico da cidade de Braga, na Rua dos Chãos nº 77, 2º andar. Telefones: 938423986 (Jovita); 919490841 (Lídia); 937614900 (Rita)

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Aulas de Meditação

A partir de 12 de Outubro, haverá aulas de Meditação orientadas pela professora Rita Rosas.

Meditar é parar a agitação do mental, é entrar num estado de consciência onde estamos mais perto de Purusha, Deus, Brahman e da nossa verdadeira identidade que é Divina e que aguarda para se revelar. A meditação é um caminho que deve ser feito passo-a-passo, com sabedoria, entrega e amor. É um caminho de libertação que nos leva à Paz interior.

As aulas serão à sexta-feira das 18h30 às 20h00 e irão substituir as aulas habituais neste horário.

Mais informações aqui

Novo Horário das aulas

O nosso horário de aulas foi alterado desde o início de Abril de 2018.

Assim, a aula de Hatha Yoga de terça feira passou para as 18:30 e será complementada com iniciação a práticas de Pranayama que se desenvolverão sucessivamente durante cerca de um ano.

Também, ao sábado, passará a haver uma sessão de Hatha Yoga às 10:00 seguida de outra de Yoga Nidra e Meditação às 11:00

Swami Sivananda define Prâna como a soma total de energia que existe no Universo. Pranayama é  um conjunto de práticas que progressivamente levam à captação, à acumulação e ao controlo consciente da energia vital - Prâna - no nosso corpo. Com a sua prática as energias encaminham-se para o equilíbrio ou alinhamento dos nossos corpos de energia (koshas).

O nosso programa

SESSÕES DE YOGA

O CYB proporciona sessões de Hatha Yoga, de Yoga Nidra, de Meditação e, também, de Yasodhara Yoga.

O Yasodhara Yoga é essencialmente orientado para o auto-conhecimento e tem como componentes principais:

Linguagem Escondida do Hatha Yoga
Kundalini Yoga
Yoga dos Sonhos
Mantra Yoga
Satsang

À sexta feira e aos sábados são orientadas sessões de Meditação.

As sessões de Mantra Yoga, de Meditação ao sábado e os Satsang são de entrada livre.

OUTRAS SESSÕES

Mensalmente, ao sábado, o CYB organiza workshops com programas que incluem Linguagem Escondida do Hatha Yoga, sessões de estudo sobre Filosofias do Yoga, Kundalini Yoga ou Yoga dos Sonhos e Satsang.

Além destas actividades regulares o CYB organiza sessões orientadas por professores convidados.

Estas sessões são anunciadas com antecedência neste site e também na página de facebook.

Horário de aulas

Veja a seguir

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