Visita de Swami Sukhananda a Braga
22-23 Fevereiro 2020
Vamos acolher de novo e calorosamente a Swami Sukhananda que, há muitos anos, tem retornado a Braga desde a sua casa no oeste do Canadá para compartilhar as suas experiência e visões.
A sua abordagem holística não envolve blocos ou cordas, apenas um tapete e um diário. O Yoga que ela propõe é suave, mas profundo e tão completo que irá ajudá-lo a ganhar flexibilidade, relaxar, aumentar a consciência e o foco e encontrar maior paz de espírito à medida que for crescendo para a Luz da auto-descoberta.
Inscreva-se em um ou em ambos os workshops para aprofundar a sua prática, nutrir o seu coração e refinar os seus objectivos.
Haverá um desconto se se inscrever nos dois workshops.
1º Workshop
O meu Corpo como um Templo
Sábado, 22 Fevereiro 2020
Conecte-se com o seu corpo como um espaço sagrado e ouça as suas mensagens. Você irá criar um mapa do seu corpo, descobrir o poder das posturas de Yoga, e absorver os benefícios curadores do relaxamento profundo. Aprender a honrar e respeitar o seu corpo como um templo.
Este dia enriquecedor e de auto-questionamento é um espaço seguro para explorar e traduzir os seus flashes de inspiração em direcções práticas e claras. Tome consciência do seu corpo como um veículo para o seu crescimento espiritual, bem-estar e tranquilidade do corpo e da mente.
Quando: 10.00 – 16.00, Domingo, 22 Fevereiro
Custo: 55€ para um dia (25€ na inscrição) com almoço e chás incluídos.
Onde: Centro de Yoga de Braga
Contacto: geral@cybraga.com +351938423986
2º workshop
Explorando e Integrando os nossos Opostos
Domingo, 23 Fevereiro 2020
Nós trazemos equilíbrio aos nossos corpos com alongamentos à direita e à esquerda nas posturas de HathaYoga. No Kundalini Yoga falamos de Siva e Shakti – as duas energias subjacentes que permeiam todo o universo. Neste workshop você irá explorar os opostos dentro de si mesmo por meio de posturas, mantra, reflexão e meditação. Ao aumentar a consciência da interação destas polaridades, será ajudado a refinar as escolhas a fazer na vida do seu dia a dia.
Traga um caderno de notas e uma caneta.
Quando: 10.00 – 16.00, Domingo, 23 Fevereiro
Custo: 55€ para um dia (25€ de inscrição) com almoço e chás incluídos.
Onde: Centro de Yoga de Braga
Contacto: geral@cybraga.com +351938423986
Preço especial se fizer os dois workshops:
90€ para os dois dias (40€ na inscrição)
