Iniciou-se na prática do yoga em 1990, sob a orientação de Luís Filipe Pinto. Fez a sua formação de professora de yoga com Maria Dinorah de Freitas do Centro de Yoga do Porto, que complementou com a frequência de aulas, seminários e retiros.
Participou em diversos workshops para professores de yoga e em sessões do Percurso do Labirinto sob a orientação de Helena del Pino da Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation.
Tem participado regularmente em workshops promovidos pelo CYB, nomeadamente com a Swami Sukhananda do Yasodhara Ashram do Canadá, Yoga dos Sonhos, Kundalini Yoga, Life Seals, etc.
Tem formação em Meditação ministrada pela Swami Vedantananda da Bihar School of Yoga e do Satyananda Yoga Centre de Londres.
