Um sábado por mês há “Um dia De Yoga” com estudos teóricos, workshops e práticas de Yoga. Usando diversos tipos de práticas, incluindo a Invocação da Luz Divina, o canto de Mantras, visualização e reflexão podemos aprofundar a vivência do Yoga, expandir o autoconhecimento cuidar e harmonizar a totalidade do nosso Ser – físico, emocional, mental e espiritual.
Este é um programa típico de Um Dia de Yoga:
Filosofia do Yoga com o António em 24 de Novembro de 2018
10h00: Hatha Yoga
11h00: Yoga Nidra e Meditação
11h30: Filosofia do Yoga
13h00: Almoço no CYB
14h00: Relaxamento
14h30: Workshop: Yoga dos Sonhos
17h00: Intervalo para chá
17h30 – 18h30: Satsang
Próximos Eventos em 2019:
15 de Junho – Um Dia de Yoga com Kundalini – inclui um workshop sobre Kundalini Yoga como estruturado pela Swami Radha
