O nosso encontro Yoga na Primavera 18 , em 2023, vai voltar ao Convento de Avessadas, de 28 de Abril a 1 de Maio.
Programa
| Sexta-feira 28 de Abril | Sábado 29 de Abril | Domingo 30 de Abril | Segunda-feira 1 de Maio | ||||
| 07h00 | Passeio na Natureza (José Santos) | 07h00 | Passeio na Natureza (José Santos) | 07h00 | Passeio na Natureza (José Santos) | ||
| 07h30 | Ativação matinal (Isabel Gaspar) | 07h30 | Ativação matinal (Lídia) | 07h30 | Ativação matinal (Maria dos Anjos) | ||
| 08h10 | Cânticos | 08h10 | Cânticos | 08h10 | Cânticos | ||
| 09h00 | Pequeno-almoço | 09h00 | Pequeno-almoço | 09h00 | Pequeno-almoço | ||
| 10h00 | Linguagem Escondida do Hatha Yoga – os Triângulos (Jovita) | 10h00 | Yari, o Yoga e o Sâmkhya – o livro (Luís Filipe) | 10h00 | Workshop – Self Care (Jovita) | ||
| 12h00 | Meditação (Rita) | 12h00 | Meditação (Luís Filipe) | 12h15 | Meditação (Maria Serrano) | ||
| 13h00 | Almoço | 13h00 | Almoço | 13h00 | Almoço | ||
| 15h00 | Yoga Nidra (António) | 15h00 | Yoga Nidra (Rita) | 14h30 | Despedida – até ao YnP-19 | ||
| 15h30 | Chegada | 15h30 | Workshop – Mandalas (Luís Filipe) | 15h30 | Kundalini Yoga – Kriya para resistir às doenças (Maria Serrano) | ||
| 16h00 | Do-in-a arte do bem-estar (Maria Serrano) | 17h00 | Lanche e tempo livre | 17h00 | Lanche e tempo livre | ||
| 18h00 | Hatha Yoga (Alberto) | 18h00 | Hatha Yoga (Rita) | 18h00 | Hatha Yoga e Pranayama (António) | ||
| 20h00 | Jantar | 20h00 | Jantar | 20h00 | Jantar | ||
| 21h30 | Apresentação (Rita) | 21h30 | Convívio Musical | 21h30 | Festa de Talentos | ||
Custos
Sócios | Não Sócios | Estudantes | Crianças (5 aos 12 anos) | |
| Quarto Individual | 250 € | 265 € | – | – |
| Quarto Duplo | 235 € | 250 € | 70 € | 175 € |
Informações e Inscrições
Centro de Yoga de Braga
Rua dos Chãos, 77 -2º, 4715 -230 Braga
e -mail
geral@cybraga.com
ritasilvarosas@gmail.com
jovita.oliveira@gmail.com
Telefones
937614900 (Rita)
93 842 3986 (Jovita)
91 949 0841 (Lídia)
